Con questo post inizia una serie di contributi di specialisti che forniscono consigli utili per praticanti di arti marziali, sportivi e per chiunque abbia voglia di sentirsi e stare bene. Nonostante le difficoltà di questo periodo, siamo convinti che ci siano piccoli segni di ripartenza. Corpo, mente e spirito hanno bisogno di piccoli suggerimenti per […]