Il futuro ci fa paura? E se potessimo sbirciarlo?

Recentemente abbiamo partecipato ad una meditazione guidata. Il tema era “la paura del nostro futuro”. Dopo tre profondi respiri mi sono ritrovata a camminare lungo un marciapiede, era stretto e lungo. Alla mia sinistra era presente un altissimo muro di pietra, ruvido e riscaldato dal sole. Camminavo lentamente. Ero sola. La voce mi guidava a […]

Are we afraid of the future? What if we could peek inside it?

We recently participated in a guided meditation. The topic was the “fear of our future”. After three deep breaths I found myself walking along a sidewalk, it was narrow and long. To my left, there was a very high stone wall, rough and heated by the sun. I walked slowly. I was alone. The voice […]

Curiosità, creatività e…Mindfulness

Come tanti altri bambini miei coetanei, sono cresciuto a pane e LEGO. Ripensando a quei pomeriggi, fatti di suoni di mattoncini di plastica che si rovesciavano per terra e si accoppiavano per costruire forme e strutture, la parte più profonda di me annulla le distanze del tempo e ripropone suoni, emozioni, serenità. Sedimentato da qualche […]

Curiosity, creativity and…Mindfulness

Like so many other children of my age, I grew up living and breathing LEGO bricks. Looking back on those afternoons, made of sounds of plastic bricks that fell on the ground, matching to build shapes and structures, the deepest part of me removes the distance of time and introduces sounds, emotions, serenity. Settled somewhere […]

Sapevi che avevi una doccia a casa?

I provvedimenti con i quali le Autorità stanno cercando di rallentare e limitare i contagi hanno disposto, tra le altre chiusure, anche l’impossibilità di accedere a Dojo e palestre. Questa restrizione non impatta soltanto sulla condizione fisica e la preparazione tecnica delle persone ma le priva di una delle ragioni fondanti del frequentare un ambiente […]

Did you know you had a shower at home?

The measures with which the Authorities are trying to slow down and limit the infections have, among other closings, also made it impossible to access Dojos and gyms. This restriction does not only affect people’s physical condition and their technical preparation but also deprives them of one of the fundamental reasons for attending a practice […]

Il cambiamento che subiamo, il cambiamento che vogliamo. Il mondo (e l’Aikido) che sarà.

Ogni conflitto porta con sé il germe del cambiamento. Ciò che stiamo vivendo su scala globale ha tutte le caratteristiche del conflitto, pur non essendo armato. Siamo andati a sbattere contro (cum-fligere) qualcosa che pur essendo microscopico impatta sull’esistenza della nostra società. Diane Francis, ex responsabile dell’IFOR, accreditata dall’ONU  come una della maggiori esperte delle dinamiche […]

Change we suffer, change we want. The world (and the Aikido) to come.

Every conflict brings with it the seed of change. What we are experiencing on a global scale has all the characteristics of a conflict, even if we don’t see armies. We went to clash with (cum-fligere) something which, despite being microscopic, impacts on the existence of our society. Diane Francis, former chair of IFOR, accredited […]

Annebbiati dalla paura – kasumi waza (霞技)

Una delle caratteristiche delle Arti Marziali è di usare una nomenclatura esotica. Non solo perché solitamente si usano i termini nelle lingue orientali originali ma anche perché la loro traduzione evoca spesso immagini fantasiose. E, si sa, la fervida immaginazione del praticante medio, si accende quando sente parlare di “tecniche segrete”. Mediamente uno si vede […]

Foggy by fear – kasumi waza (霞 技)

One of the characteristics of Martial Arts is to use an exotic nomenclature. Not only because the terms are usually given in the original Oriental languages ​​but also because their translation often evokes imaginative concepts. And, you know, the fervent imagination of the average practitioner comes on when he hears about “secret techniques”. On average […]