Le linee guida dell’OMS per l’attività fisica e la prevenzione della sedentarietà raccomandano almeno dai 150 ai 300 minuti a settimana di attività aerobica moderata. Mediamente un praticante di Aikido frequenta due, tre volte a settimana e quindi l’OMS può ritenersi soddisfatta… Ma ovviamente il punto è un altro: come far sì che ogni keiko, […]
WHO guidelines on physical activity and sedentary behavior recommend at least 150 to 300 minutes per week of moderate aerobic activity. On average, an Aikido practitioner attends a class two, three times a week and therefore WHO can be satisfied… Yet obviously the point is another: How can we ensure that every keiko, every training […]
Frequentemente ci si imbatte in articoli, saggi, convegni e studi che più o meno contengono la frasetta: “Quale futuro per…” a cui va aggiunto il tema su cui ci si interroga, in modo più o meno preoccupato. E’ normale dunque che succeda anche per le discipline marziali e dunque anche per l’Aikido. Tranquilli: questo non […]
We frequently come across articles, essays, conferences and studies that more or less contain the sentence: “What future for…” to which must be added the topic on which we are debating, in a more or less worried way. It is therefore normal that this also happens for martial disciplines and therefore also for Aikido. Don’t […]
A volte è più facile descrivere persone che frequenti poco e situazioni che sono limitate nello spazio e nel tempo. Conoscere e frequentare la stessa persona da molti anni ne mette in luce le molteplici sfaccettature. E’ molto più facile scattare una fotografia che dipingere un ritratto. Patrick Cassidy è una figura poliedrica nel panorama […]
Sometimes it is easier to describe people you infrequently meet and situations that are limited in space and time. Knowing and meeting the same person for many years shows his/her many facets. It is much easier to take a picture than to paint a portrait. Patrick Cassidy is a multifaceted figure in the Aikido scenario. […]
Granada, December, 8th, 2019. We had just concluded one of the most intense and challenging seminar ever, under the guidance of Seishiro Endo. No one could imagine that in a few months everyone’s habits would change, some only due to the years of the pandemic. Others, forever. Endo always repeated two guidelines for the best […]
Quanto è bello poter praticare con lo spirito del principiante! 初心, shoshin, è quella condizione magica in cui è tutto nuovo, tutto entusiasmante, tutto da scoprire. Quel momento in cui ti butti a capofitto in quello che fai: studio, relazioni, disciplina, stage. Ti fidi ciecamente di quanto ti viene detto e, se solo potessi, lasceresti […]
L’esperienza del limite è una delle forze che da sempre muove la nostra esistenza. Una scintilla che accende i processi che portano a scoperte, invenzioni e a nuove soluzioni perché le condizioni di vita di molti -e ancora in troppi pochi casi: di tutti- migliorino. Eppure, nonostante l’aspettativa di vita sia quasi raddoppiata negli ultimi […]
The experience of limit is one of the forces that has always driven our existence. A spark that ignites the processes that lead to discoveries, inventions and new solutions so that the living conditions of many -and still in too few cases: of everyone- improve. Yet, despite life expectancy having almost doubled in the last […]
