Hai letto bene: piaghe e non pieghe. Sì, perché è facile sognare ad occhi aperti. L’etica orientale è così affascinante e la sua simbologia è così potente che ci convinciamo presto che le sette virtù del Bushido siano a portata di mano. Del resto, chi è che non desidera vivere in un mondo in cui […]
Nel Dojo dove pratichiamo, abbiamo dedicato gli ultimi tre anni alla costruzione di un vasto archivio del programma tecnico, ora disponibile su YouTube. Un lavoro intenso, che ad oggi ha consentito di mettere un primo perimetro, una cornice all’aspetto puramente formale della pratica dell’Aikido. Fin qui, abbiamo catalogato 1652 espressioni tecniche. Ce ne sono sicuramente […]
E’ vero: quell’ O Sensei alieno, verde ma comunque con gli occhi a mandorla e che parla con i verbi all’infinito aveva detto così: “Fare o non fare, non esiste provare”. Ma Yoda Sensei vive in un futuro che esiste soltanto nelle pellicole di Guerre Stellari. I suoi insegnamenti si basano su principi veri: non […]
Uno dei tanti aspetti che colpisce chi visita il Giappone è vedere tantissimi anziani occupati nelle attività più disparate. Chi, come da noi, sorveglia l’incrocio per garantire l’incolumità dei bambini che attraversano. Chi spazza dalle foglie il piazzale antistante un tempio. Chi si dedica a curare le piante nei vasi che abbelliscono i vialetti presso […]
In una disciplina come l’Aikido, chi decide quali tecniche devono essere contenute in un programma da tramandare e quali no? E su che basi? Se guardiamo all’Aikido e lo confrontiamo con il Daito Ryu Aikijujutsu, in cui Morihei Ueshiba si è formato prima di iniziare a elaborare quella che è la disciplina che conosciamo, vediamo […]
Questa settimana ospitiamo un contributo della dott.ssa Alice Viani, Dietista e specializzata in Nutrizione Sportiva. In questa veste si occupa di alimentazione, specialmente negli sport da combattimento, valutando non solo l’aspetto del controllo del peso, ma anche quello psicologico. Gli atleti vengono seguiti nel loro percorso verso una sana e corretta alimentazione dove la dieta equilibrata diventa parte […]
Le linee guida dell’OMS per l’attività fisica e la prevenzione della sedentarietà raccomandano almeno dai 150 ai 300 minuti a settimana di attività aerobica moderata. Mediamente un praticante di Aikido frequenta due, tre volte a settimana e quindi l’OMS può ritenersi soddisfatta… Ma ovviamente il punto è un altro: come far sì che ogni keiko, […]
Frequentemente ci si imbatte in articoli, saggi, convegni e studi che più o meno contengono la frasetta: “Quale futuro per…” a cui va aggiunto il tema su cui ci si interroga, in modo più o meno preoccupato. E’ normale dunque che succeda anche per le discipline marziali e dunque anche per l’Aikido. Tranquilli: questo non […]
Quanto è bello poter praticare con lo spirito del principiante! 初心, shoshin, è quella condizione magica in cui è tutto nuovo, tutto entusiasmante, tutto da scoprire. Quel momento in cui ti butti a capofitto in quello che fai: studio, relazioni, disciplina, stage. Ti fidi ciecamente di quanto ti viene detto e, se solo potessi, lasceresti […]
L’esperienza del limite è una delle forze che da sempre muove la nostra esistenza. Una scintilla che accende i processi che portano a scoperte, invenzioni e a nuove soluzioni perché le condizioni di vita di molti -e ancora in troppi pochi casi: di tutti- migliorino. Eppure, nonostante l’aspettativa di vita sia quasi raddoppiata negli ultimi […]
