L’iperstimolazione e l’Aikido anti doping. Cinque modi per riscoprire il piacere.

Il sovraccarico sensoriale -o iperstimolazione– è uno dei principali problemi della società. Sarebbe troppo facile e sbrigativo cavarsela con un boomeristico “Iggiovanidoggi sono sempre attaccati allo smartphone“. Non perché non sia vero, ma perché la questione è più complessa. Tra l’altro, basta vedere quante volte il telefono squilla durante una funzione religiosa in chiesa, dove […]

Hyperstimulation and anti-doping Aikido. Five ways to rediscover pleasure.

Sensory overload – or hyperstimulation – is one of society’s major issues. It would be too easy to get away with a boomeristic “Young people today are always attached to their smartphones“. Not because it is not true, yet because the issue is more complex. Our nervous system is very well made. Certain stimuli correspond […]

Fare bene, fare male

Fare bene. Fare male. Dietro e dentro le parole si apre un mondo. Un mondo fatto di atteggiamenti, azioni, visioni del mondo. Un mondo fatto di enormi possibilità e di altrettanto enormi fraintendimenti. Nel mondo delle Arti Marziali, così come nel più vasto mondo delle attività umane, siamo tutti testimoni di due realtà estreme. Da […]

“L’Arte della Pace consiste nel colmare ciò che manca”. Ma che cosa manca all’Aikido?

John Stevens, ne “L’Arte della Pace”, raccoglie frasi dette, scritte da Morihei Ueshiba o anche semplicemente attribuite a O’Sensei. Tra le tante frasi, una delle più suggestive è proprio quella che dà il titolo a questo post. Che cosa può voler significare che l’Aikido consiste nel “colmare ciò che manca“? Si possono dare molte interpretazioni. […]

“The Art of Peace is to fulfill that which is lacking”. What needs to be fulfilled in Aikido?

John Stevens, in “The Art of Peace“, collects sentences and quotes said and written by Morihei Ueshiba -or simply attributed to O’Sensei. Among the many sentences, one of the most suggestive is precisely the one that gives the title to this post. What does it mean that Aikido consists in “fulfilling that what is lacking”? […]

Insoddisfatti e felici

Si può essere insoddisfatti e al contempo felici? L’insoddisfazione è una lama a doppio taglio. Da un lato offre uno stimolo per raggiungere degli obiettivi. Dall’altro può diventare una spirale involutiva. Una rete invisibile che blocca sempre più l’iniziativa personale. Un peso che schiaccia. L’esperienza dell’insoddisfazione è comune a tutti. Ma come fare a trasformarla […]

Dissatisfied and happy

Can we be dissatisfied and happy at the same time? Dissatisfaction is a double-edged sword. On the one hand, it offers an incentive to achieve goals. On the other hand, it can become a regressive spiral. An invisible network that increasingly tangles personal initiative. A crushing burden. The experience of dissatisfaction is common to everyone. […]

La paura di essere tagliati fuori (FoMO) e la pratica di una disciplina

Ti è mai capitato di prendere lo smartphone per controllare messaggi e aggiornamenti anche se non avevi ricevuto la notifica col relativo suono? Ti è mai successo di aprire i programmi di messaggistica per verificare se il tuo messaggio fosse stato letto? Di trovarti in ufficio, a casa, in auto, in viaggio, in vacanza, a […]

“Ha la morte negli occhi”

“Ha lo sguardo da killer. Ha la morte negli occhi“. Mi è tornato in mano “Aikido Tadashi Abe. Metodo Morihei Ueshiba“, scritto qualche anno fa da uno dei pionieri dell’Aikido Italiano, Pier Domenico Anzalone. La lettura è interessante perché offre una testimonianza diretta delle prime persone che in Italia sono entrate in contatto col mondo […]