Sulla spirale, come forma largamente diffusa in natura e come fondamento dei movimenti nelle discipline marziali, si è scritto moltissimo e anche molto bene. Nella nostra pratica, siamo tutti impegnati a ricercare un miglioramento personale, che parte da un miglioramento del gesto tecnico che ci viene proposto e che, se insegniamo, a nostra volta indichiamo […]