Comprendere non significa approvare. Provare dolore non significa soffrire. L’altra sera al Dojo, il Sensei è partito da queste distinzioni per sviluppare un percorso didattico basato sulla totale accettazione durante le due fasi, ricettiva e attiva, della pratica. Dal punto di vista prettamente fisico, possiamo definire l’accettazione come quella condizione di rilassamento che consente ad […]